Die Wirkung von Cannabis Tee: Eine sanfte Option für Schmerzlinderung und Stressabbau
Key Facts: Was ist Cannabis-Tee? Wie wird er zubereitet?
Die Zubereitung von Cannabis Tee erfreut sich wachsender Beliebtheit – und das nicht nur wegen seines angenehmen Geschmacks, sondern auch wegen seiner Wirkung und gesundheitlichen Vorteile. Auf diese wollen wir in diesem Blogbeitrag genauer eingehen.
- Cannabis Tee hat verschiedene Wirkungen je nach Cannabinoidgehalt, wobei THC für psychoaktive Effekte und CBD für beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften bekannt ist.
- Das Kochen von Cannabis Tee kann zahlreiche positive Auswirkungen haben: etwa die Linderung von Angstzuständen, Stress, Schmerzen und Entzündungen sowie die Vorbeugung von Beschwerden wie Übelkeit und Erbrechen.
- Die richtige Zubereitung ist ausschlaggebend, um die gewünschten Wirkungen zu erzielen. Es wird empfohlen, mit einer geringen Dosierung zu beginnen und diese schrittweise zu erhöhen.
- Cannabis Tee kann entweder mit Cannabisextrakten oder mit decarboxylierten Cannabisblüten zubereitet werden. Wichtig hierbei ist die Zugabe von etwas Fett während der Zubereitung, um eine bessere Aufnahme der Cannabinoide zu ermöglichen.
Wie wirkt Cannabis-Tee?
Je nach verwendeter Blütensorte kann Cannabis Tee unterschiedliche Wirkungen auf den Körper und die Psyche der Konsumenten entfalten. Hauptverantwortlich dafür sind die Cannabinoide in der Cannabispflanze. Die bekanntesten dieser chemischen Verbindungen sind das Tetrahydrocannabinol (THC) und das Cannabidiol (CBD). THC weist vor allem psychoaktive Eigenschaften auf und ist für das bekannte „High“-Gefühl verantwortlich. Cannabis Tee enthält allerdings in der Regel niedrigere THC-Konzentrationen als andere Formen von Cannabisprodukten. Das führt dazu, dass die psychoaktiven Effekte oft milder ausfallen, der Cannabis Tee weniger high macht. Daneben enthält Cannabis Tee auch CBD, das für seine eher beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist.
Die gesundheitlichen Vorteile von Cannabis-Tee
Die möglichen gesundheitlichen Vorteile von Cannabis Tee sind äußerst vielfältig und werden von Konsument:innen sehr geschätzt. Das bereits zuvor erwähnte CBD kann unter anderem zur Linderung von Angstzuständen, Stress und Schlafstörungen beitragen. Auch die entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD können Schmerzen und Beschwerden bei verschiedenen Erkrankungen wie Arthritis und Fibromyalgie verringern. Dahingegend kann THC bei anderen Konsumenten:innen Übelkeit und Erbrechen verhindern, beispielsweise bei Patienten:innen, die sich einer Chemotherapie unterziehen.
Dosierung
Die richtige Dosierung von Cannabis Tee ist entscheidend, um die gewünschten Effekte ohne übermäßige psychoaktive Wirkungen zu erzielen. Es wird empfohlen, langsam zu beginnen und die Dosierung schrittweise zu erhöhen, um die individuelle Toleranz zu bestimmen. Üblicherweise beginnt man mit ca. 5 mg THC. Bedeutet, bei einer Blüte mit 20% liegt die Anfangsmenge bei 25 mg Cannabisblüten. Für einen THC-haltigen Extrakt mit 25 mg/ml THC ergibt sich entsprechend einer Menge von 0,2 ml. Da CBD keine psychoaktive Wirkung hat, kann die Dosierung bei einem reinen CBD-haltigen Extrakt etwas höher sein: typischerweise 10 bis 20 mg CBD. Dies entspricht bei einem Extrakt mit 25 mg/ml CBD einer Menge von 0,4 bis 0,8 ml.
Es gibt verschiedene Ansätze für die Zubereitung von Cannabis Tee. So können zum einen Cannabisextrakte verwendet werden. Hier wird der Tee zunächst auf herkömmliche Weise aufgebrüht und anschließend die gewünschte Menge des Extraktes hinzugefügt. Wird der Tee aus der Cannabispflanze selbst zubereitet, ist die sogennate Decarboxylierung der Cannabisblüten von entscheidender Bedeutung. Dieser Prozess ist erforderlich, um die in den Cannabisblüten vorhandenen Cannabinoidsäuren durch Abspaltung von Kohlenstoffdioxidmolekülen in aktive, sprich therapeutisch wirksame Cannabinoide umzuwandeln. Die Decarboxylierung stellt somit einen zwingend erforderlichen Schritt dar, um die Wirkung des Cannabis zu erzielen.
Zubereitung von Cannabis-Tee – ein Rezept zum Nachkochen
Cannabistee kann auf verschiedene Arten zubereitet werden. Hier ist eine einfache Methode, um Cannabistee herzustellen:
Zutaten:
- 0,5-1 Gramm getrocknete Cannabisblüten (je nach gewünschter Stärke)
- 1 Teelöffel Butter, Kokosöl oder ein anderer Fettträger (wichtig, um die Cannabinoide zu binden)
- 1 Teebeutel deiner Wahl (z.B. Kräutertee, Schwarztee oder Grüner Tee)
- 2-3 Tassen Wasser
- Optional: Honig, Zitrone oder andere Süßungsmittel nach Geschmack
Zubereitung:
- Zerkleinern: Die Cannabisblüten bspw. mit einem Grinder grob zerkleinern. Das Zerkleinern sorgt dafür, dass die Wirkstoffe besser extrahiert werden.
- Decarboxylierung: Zum Entfalten der Wirkung muss Cannabis, wie bereits erwähnt, decarboxyliert werden. Dies geschieht normalerweise durch Erhitzen. Dazu die Cannabisblüten im Ofen bei 105-110 °C für etwa 30-40 Minuten erhitzen.
- Wasser erhitzen: Bringe das Wasser in einem Topf oder Wasserkocher zum Kochen.
- Fett hinzufügen: Füge die Butter oder das Kokosöl ins kochende Wasser hinzu. Dies ist wichtig, da Cannabinoide fettlöslich sind und das Fett die Aufnahme der Wirkstoffe ermöglicht.
- Cannabis hinzufügen: Gib die zerkleinerten Cannabisblüten in das Wasser und lasse es für etwa 15-30 Minuten bei niedriger Hitze köcheln. Rühre gelegentlich um.
- Tee zubereiten: Nach der Kochzeit kannst du den Teebeutel deiner Wahl in das Cannabiswasser hängen und ihn je nach Geschmack ziehen lassen.
- Abseihen: Wenn du möchtest, kannst du den Tee durch ein feines Sieb gießen, um die Pflanzenreste zu entfernen.
- Servieren: Serviere den Tee in einer Tasse und füge nach Belieben Honig, Zitrone oder andere Süßungsmittel hinzu.
Hinweis:
Die Wirkung von Cannabistee kann bis zu 1-2 Stunden dauern, bis sie eintritt, und sie kann länger anhalten als beim Rauchen. Es ist daher ratsam, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen, insbesondere wenn du unerfahren im Umgang mit Cannabis bist.
Fazit: Cannabis-Tee als milde Alternative zu anderen Cannabisprodukten
Cannabis Tee ist nicht nur ein köstliches und entspannendes Getränk, sondern bietet auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Von der Schmerz- und Entzündungslinderung bis hin zur Reduzierung von Stress und Angstzuständen – die Anwendungsgebiete von Cannabis Tee sind vielfältig und können Personen bei ihren Beschwerden helfen. Mit der richtigen Dosierung und Zubereitung können die wohltuenden Eigenschaften dieses Getränks optimal genutzt werden.
Für Cannabis-unerfahrene Personen ist es ratsam, sich zuerst mit einem Arzt oder einem Fachmann zu beraten, um die richtige Dosierung und Anwendung für die individuellen Bedürfnisse zu finden.
