Entspannende Effekte der Terpene - Linalool β-Caryophyllen Nerolidol | GH Academy

Entspannende Eigenschaften der Terpene Key Facts

• Entspannende Eigenschaften der Terpene vermitteln möglicherweise stressabbauende und angstlösende Effekte, ohne den Kopf schläfrig zu machen und sorgen für ein allgemeines Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens.
• Linalool besitzt entspannende, stressabbauende und angstlösende Eigenschaften.
  
• β-Caryophyllen zeigt vor allem angstlösende und schmerzlindernde Effekte.
• Nerolidol ist ein seltenes, aber nicht zu unterschätzendes Terpen mit entzündungshemmenden, antimikrobiellen und entspannend wirkenden Eigenschaften.

Terpene können unterschiedliche pharmakologische Wirkung haben. Im folgenden Beitrag soll es um entspannende Eigenschaften der Terpene gehen. Im Gegensatz zu sedierenden Eigenschaften, die häufig mit beruhigenden oder schlaffördernden Effekten verbunden sind, bedeutet entspannend, dass die Entspannung von Muskeln oder des gesamten Körpers gefördert wird. Entspannende Mittel oder Techniken können helfen, Muskelverspannungen zu lösen, Stress abzubauen und ein allgemeines Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens zu fördern. Diese beeinträchtigen im Gegensatz zu schläfrig machenden sedierenden Substanzen oft nicht die Wachsamkeit oder die geistige Funktion.

Terpen Linalool

Was wie ein Zungenbrecher klingt, ist wohl eines der wiedererkennbarsten Aromen unter den Terpenen. Linalool ist ein weiteres häufig vorkommendes Terpen, das in vielen Pflanzen vorkommt, darunter Lavendel, Minze, Zitrusfrüchte und bestimmte Blüten. Es ist für seinen charakteristischen blumigen Duft bekannt und wird häufig in der Aromatherapie und Parfümherstellung verwendet.

In der Medizin und Naturheilkunde wird Linalool oft für seine entspannenden Eigenschaften geschätzt. Dank der beruhigenden Effekte auf das zentrale Nervensystem wurde es über Jahrtausende als ein natürliches Schlafmittel, Entzündungshemmer, Angstlöser und für Hautanwendung genutzt. Bereits Schlaflose der Renaissance hatten mit Lavendel gefüllte Säckchen unter ihren Kissen und es wird auch heute noch immer zur Narbenbehandlung eingesetzt.

Linalool zeigt auch potenzielle entzündungshemmende, schmerzlindernde und antimikrobielle Eigenschaften, die es zu einem interessanten Bestandteil in der Behandlung verschiedener Erkrankungen machen, beispielsweise von Autoimmunerkrankungen.

In einer Studie einer brasilianischen Forschungsgruppe wurde nachgewiesen, dass die Inhalation von Linalool beruhigend fast sedierende Eigenschaften auf Mäuse besitzt¹. Italienische Forscher konnten anhand von Tierversuchen ebenso die schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften nachweisen².

Des Weiteren gibt es eine interessante Studie von 2016, die den Einfluss von Linalool an einem Alzheimer Mausmodell untersucht³. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Linalool die Merkmale von Alzheimer umkehrt und die geistigen und emotionalen Funktionen durch entzündungshemmende Effekte wiederherstellt.

Terpen β-Caryophyllen

β-Caryophyllen ist ein natürlich vorkommendes Terpen, das in vielen Pflanzen, insbesondere in verschiedenen Arten von Gewürzen und Kräutern wie schwarzem Pfeffer und Rosmarin gefunden wird. Es wird oft in der Aromatherapie, in der traditionellen Medizin und aufgrund seines würzigen, pfeffrigen Geschmacks in der Lebensmittelindustrie verwendet.

Eine interessante Eigenschaft von β-Caryophyllen ist seine Anziehung zu den Cannabinoid-Rezeptoren im menschlichen Körper. Diese Interaktion macht es zu einem Cannabinoid-ähnlichen Molekül, obwohl es kein Cannabinoid im eigentlichen Sinne ist. Die wichtigsten Interaktionspunkte innerhalb des Endocannabinoidsystems laufen über die CB1- und CB2-Rezeptoren. THC beispielsweise bindet an den CB1-Rezeptor und bewirkt so ein psychoaktives High. β-Caryophyllen zielt nur auf den CB2-Rezeptor ab, der keine psychoaktive Wirkung auslöst.

In einer Studie an Mäusen wurde das Potenzial von β-Caryophyllen zur Behandlung von Stress- und Angstzuständen untersucht⁴. Darin wurde nachgewiesen, dass β-Caryophyllen tatsächlich angstlösende Eigenschaften besitzt.

Terpen Nerolidol

Nerolidol zeichnet sich durch ein blumiges, holziges und leicht erdiges Aroma aus und wird oft in der Parfümherstellung und Aromatherapie verwendet. Nerolidol ist in vielen Pflanzenölen enthalten, darunter ätherische Öle wie Rosenholzöl, Ingweröl, Jasminöl und Zitronengrasöl. Es wird auch in der Lebensmittelindustrie als Aromastoff verwendet und kann in bestimmten Früchten wie Orange, Zitrone und Mandarine vorkommen.

Aufgrund seiner ebenfalls entzündungshemmenden, antimikrobiellen und beruhigenden Eigenschaften wird Nerolidol in der Forschung zur potenziellen Behandlung für verschiedene medizinische Anwendungen untersucht, darunter in Hautpflegeprodukte, antimikrobiellen Mitteln und möglicherweise auch im Rahmen von Krebstherapien.

Die angstlindernde Eigenschaft wurde in einem Tierexperiment bereits 2016 untersucht⁵. Hier zeigte Nerolidol stressmindernde Eigenschaften auf das Verhalten der Mäuse, ohne die motorische Koordination zu beeinflussen.

^{Disclaimer:
Die aufgeführten Informationen dienen lediglich der allgemeinen Aufklärung und sollen nicht als medizinischer Rat betrachtet werden. Der Gebrauch von Cannabisblüten zur Behandlung von verschiedenen Indikationen bzw. Symptomen sollte immer in Absprache mit qualifiziertem medizinischem Fachpersonal erfolgen. Die vorliegenden Informationen sind nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung gedacht. Personen, die beabsichtigen, Cannabisblüten für medizinische Zwecke zu verwenden, sollten einen Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister konsultieren, um eine individuelle Beratung und Überwachung zu erhalten. Wir übernehmen keine Verantwortung für mögliche Konsequenzen, die durch unsachgemäßen Gebrauch von Cannabisblüten entstehen könnten. Jeder Nutzer handelt auf eigenes Risiko, und wir empfehlen dringend, sich an die jeweiligen Gesetze und Vorschriften in der eigenen Region zu halten. Die angegebenen Anwendungsgebiete und potenziellen Wirkweisen stellen ausdrücklich keine Wirk- und/oder Heilversprechen oder sonstige wissenschaftlich belegte Aussagen dar und sollen nicht als eine Aufforderung zum Therapieversuch verstanden werden.}

Quellen:

^{1 Linck, V. M., da Silva, A. L., Figueiró, M., Piato, A. L., Herrmann, A. P., Dupont Birck, F., Caramão, E. B., Nunes, D. S., Moreno, P. R., & Elisabetsky, E. (2009). Inhaled linalool-induced sedation in mice. Phytomedicine: international journal of phytotherapy and phytopharmacology, 16(4), 303–307.
2 Peana, A. T., D'Aquila, P. S., Chessa, M. L., Moretti, M. D., Serra, G., & Pippia, P. (2003). (-)-Linalool produces antinociception in two experimental models of pain. European journal of pharmacology, 460(1), 37–41.
3 Sabogal-Guáqueta, A. M., Osorio, E., & Cardona-Gómez, G. P. (2016). Linalool reverses neuropathological and behavioral impairments in old triple transgenic Alzheimer's mice. Neuropharmacology, 102, 111–120.
4 Bahi, A., Al Mansouri, S., Al Memari, E., Al Ameri, M., Nurulain, S. M., & Ojha, S. (2014). β-Caryophyllene, a CB2 receptor agonist produces multiple behavioral changes relevant to anxiety and depression in mice. Physiology & behavior, 135, 119–124.
5 Goel RK, Kaur D, Pahwa P. Assessment of anxiolytic effect of nerolidol in mice. Indian J Pharmacol. 2016 Jul-Aug;48(4):450-452.}