Cannabis & Fruchtbarkeit beim Mann: Einfluss auf Spermien, Hormone und Kinderwunsch

^{Veröffentlicht am: 19.02.2026}

Key Facts

• THC kann Spermienzahl, Beweglichkeit (Motilität) und Morphologie negativ beeinflussen.
• Das Endocannabinoid-System (ECS) spielt eine zentrale Rolle in Hodenfunktion und Spermienreifung.
• Regelmäßiger, hochdosierter Cannabiskonsum steht im Zusammenhang mit verminderter Spermaqualität.
• Die Effekte sind in vielen Fällen reversibel – nach mehreren Wochen Abstinenz kann sich die Spermaparameter verbessern.
• Die Datenlage ist teils widersprüchlich, abhängig von Konsumhäufigkeit, Dosis und individueller Biologie.

Immer mehr Männer im reproduktionsfähigen Alter konsumieren Cannabis – medizinisch oder privat. Gleichzeitig rückt das Thema männliche Fruchtbarkeit stärker in den Fokus. Die zentrale Frage, wie sich Cannabis auf die Fruchtbarkeit des Mannes auswirkt, insbesondere in Bezug auf Spermienqualität, Testosteronspiegel und Zeugungsfähigkeit, steht dabei im Mittelpunkt der aktuellen Diskussion. Und was bedeutet das konkret für Paare mit Kinderwunsch?

In diesem Beitrag beleuchten wir die aktuelle Studienlage, erklären mögliche Wirkmechanismen und geben praktische Empfehlungen.

Wie beeinflusst Cannabis die Fruchtbarkeit beim Mann?

Wirkung auf das Endocannabinoid-System

Der menschliche Körper besitzt ein eigenes Endocannabinoid-System (ECS). Dieses Regulationssystem ist unter anderem beteiligt an:

• Hormonsteuerung
• Spermienentwicklung (Spermatogenese)
• Beweglichkeit der Spermien
• Reifungsprozessen im Hoden

Delta-9-Tetrahydrocannabinol (THC) ist der psychoaktive Hauptwirkstoff von Cannabis. Die biologischen Eigenschaften des Spermiums sind entscheidend für die männliche Fruchtbarkeit: Die Hauptaufgabe eines Spermiums besteht darin, die Eizelle zu befruchten. Auf dem Weg zur Eizelle benötigen Spermien viel Energie, um ihr Ziel – die erfolgreiche Befruchtung des Eis – zu erreichen.

„Cannabis macht nicht automatisch unfruchtbar –
aber es kann hormonelle Prozesse beeinflussen,
die für die Zeugungsfähigkeit entscheidend sind.“ - 
Dr. Nadine Herwig, Leiterin der Grünhorn Academy

Cannabinoide wie THC können an Cannabinoid-Rezeptoren (CB1 und CB2) binden – auch in den Hoden und Spermien selbst. Dadurch können natürliche Abläufe gestört werden.

Cannabis und Spermienqualität

Mehrere Studien deuten darauf hin, dass regelmäßiger Cannabiskonsum folgende Veränderungen bewirken kann:

Spermienzahl

Einige Untersuchungen zeigen eine reduzierte Spermienkonzentration bei häufigem Konsum¹. Besonders betroffen scheinen Männer zu sein, die mehrmals pro Woche oder täglich konsumieren.

Beweglichkeit (Motilität)

THC kann die Beweglichkeit der Spermien herabsetzen¹. Da die aktive Fortbewegung entscheidend für das Erreichen der Eizelle ist, kann dies die Befruchtungswahrscheinlichkeit senken.

Morphologie

Veränderungen der Spermienform wurden ebenfalls beschrieben – was die Befruchtungsfähigkeit zusätzlich beeinträchtigen kann¹.

Einfluss auf Testosteron und Hormone

Die Studienlage zum Testosteronspiegel ist uneinheitlich:

• Manche Studien zeigen eine kurzfristig Beeinflussung der Hormonachse (Hypothalamus-Hypophysen-Gonaden-Achse) durch THC³.
• Einige Studien zeigen leicht reduzierte Testosteronwerte bei chronischem Konsum⁵.
• Andere Untersuchungen fanden keine signifikanten Unterschiede⁴.

Entscheidend scheinen die Dosis und Konsumfrequenz zu sein.

Risiken und Nebenwirkungen von Cannabis auf die männliche Fruchtbarkeit

Der Konsum von Cannabis bringt verschiedene Risiken mit sich, die sich direkt auf die Zeugungsfähigkeit auswirken können. Studien zeigen deutlich, dass regelmäßiger Cannabiskonsum die Spermienqualität erheblich beeinträchtigen kann. Besonders betroffen sind die Anzahl der Spermien, wie beweglich sie sind und wie sie aussehen – alles Faktoren, die entscheidend dafür sind, ob erfolgreich Nachwuchs gezeugt werden kann. Wenn das Spermienvolumen reduziert ist und die Form der Spermien verändert wird, steigt das Risiko für Unfruchtbarkeit deutlich an und der Kinderwunsch könnte sich als ziemlich schwierig erweisen.

Dazu kommt noch etwas anderes: Cannabis kann die Zeugungsfähigkeit durch eine Beeinträchtigung der Hormonproduktion weiter verringern, besonders wenn es um Testosteron geht. Testosteron spielt eine zentrale Rolle dabei, wie die Spermien gebildet werden und wie gut die männliche Fortpflanzungsfähigkeit funktioniert. Wenn der männliche Hormonhaushalt gestört ist, sinken die Chancen auf eine erfolgreiche Befruchtung zusätzlich.

Bei bestehendem Kinderwunsch, ist es daher ratsam, den Cannabiskonsum kritisch zu hinterfragen. Ein bewusster Verzicht oder zumindest eine deutliche Reduktion des Konsums kann dabei helfen, die Fruchtbarkeit zu schützen und die Chancen auf eine gesunde Fortpflanzung zu erhöhen.

Ist der Effekt dauerhaft?

Die gute Nachricht:
Spermien werden kontinuierlich neu gebildet – ein vollständiger Reifungszyklus dauert etwa 72–90 Tage.

Das bedeutet:
Bei vielen Männern kann sich die Spermienqualität nach etwa 4 Monaten Abstinenz wieder normalisieren².

Langfristige Schäden sind nach aktuellem Stand vor allem bei extremem oder sehr frühem Dauerkonsum möglich – die Datenlage ist hier jedoch noch nicht abschließend.